習慣化レビュー162日目。 習慣化レビューの背景と目的（Goal） 来月手元にやって来るあたらしいシステム手帳の使い方を想定［習慣化レビュー 2017/12/08］ ボディーマネジメント（Do、Check） 睡眠 食事（昼のお弁当づくり） ランニング 筋トレ 体重・体脂肪…

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの41日目です。 ＊タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっか…