はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2017-11-23から1日間の記事一覧

OSアップデートをしていると仕事をしている気分になるので注意[習慣化レビュー 2017/11/23]

習慣化レビュー147日目。 習慣化レビューの背景と目的(Goal) OSアップデートをしていると仕事をしている気分になるので注意[習慣化レビュー 2017/11/23] ボディーマネジメント(Do、Check) 睡眠 ランニング 筋トレ 体重・体脂肪率 習慣化チェック(Do、…

過去の振り返りと未来の自分への道のり 【 #1000日継続マラソン 26日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの26日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっか…

ライフログ+4行日記で「その日のわたし」ノートのつくり方(2017.11編)[楽しむノート術]

2回の手帳会議を踏まえて、ライフログをそれまでの「ほぼ日手帳カズン」から「ミドリMDノート」に移行して、2ヶ月が経ちました。 #手帳会議 2018 #手帳会議 2018(続きからの、まさかの結論) 綴じ手帳と違ってノートなので日付によるページの区切りはない…