はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2017-11-14から1日間の記事一覧

通勤ランニング生活をスタート![習慣化レビュー 2017/11/14]

習慣化レビュー138日目。 習慣化レビューの背景と目的(Goal) 通勤ランニング生活をスタート![習慣化レビュー 2017/11/14] ボディーマネジメント(Do、Check) 睡眠 食事(昼のお弁当づくり) ランニング 筋トレ 体重・体脂肪率 習慣化チェック(Do、Che…

過去の振り返りと未来の自分への道のり 【 #1000日継続マラソン 17日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの17日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっか…

【Excel】印刷時はチェックひとつで左右中央にバランスよく[楽しむ仕事術]

誰もがよく使うExcel。なのに、意外と知られていない便利な小技を連載で紹介。 知らなくてもExcelは使えますが、覚えて使えば効率性はぐーんと上がります。 今回は、ほんのちょっとしたひと手間で印刷の見栄えが良くなる方法をご紹介します。 【Excel】印刷…