はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2017-11-13から1日間の記事一覧

週次レビューをするのが楽しくなってきた[習慣化レビュー 2017/11/13]

習慣化レビュー137日目。 習慣化レビューの背景と目的(Goal) 週次レビューをするのが楽しくなってきた[習慣化レビュー 2017/11/13] ボディーマネジメント(Do、Check) 睡眠 食事(昼のお弁当づくり) サイクリング ランニング 筋トレ 体重・体脂肪率 習…

過去の振り返りと未来の自分への道のり 【 #1000日継続マラソン 16日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの16日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっか…

【週刊ととのえる】1日3記事更新を快調に続け、冬への備えを開始した1週間[習慣化週次レビュー 2017/11 第2週]

2017年11月第2週をまとめて振り返り。 11月60記事更新の目標に向けて1日3記事更新をコンスタントに継続したり、急激に深まる晩秋にタイヤ交換やプランター菜園の後始末と、冬への備えを着々と進めた1週間でした。 先週更新した記事 手帳・文具を楽しむ 生活…