習慣化レビュー75日目。 習慣化レビューの背景と目的 仕事も生活も、知識や能力以上に毎日の「コンディションづくり」がものを言います。 （知識＋経験）×コンディションの図式が成り立つからです。 そこで、睡眠・食事・運動など、日々の習慣化項目を日次で…

今日の #お弁当記録 ［2017/08/01］ ---------------------------------------- 週に2回はつくりたくなる厚焼き玉子。今日もうまく負けました。8月も平日毎日お弁当づくりをする予定。 ---------------------------------------- 雑穀米ごはんに梅干しと味噌…

8月になったので、自分の考えをまとめつつ綴ってみたいと思います。 ブログをやるからには、人気ブログになりたいと思ってやってきました。 始めたばかりの頃もそうですし、今でもそう思っています。 そのために、様々な本やブログを読み込んできました。 人…