はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2017-07-31から1日間の記事一覧

習慣化リスタートは、重点化して小さく始める[習慣化レビュー 2017/07/31]

習慣化レビュー74日目。(3週間の中断からの再開) 習慣化レビューの背景と目的 仕事も生活も、知識や能力以上に毎日の「コンディションづくり」がものを言います。 (知識+経験)×コンディションの図式が成り立つからです。 そこで、睡眠・食事・運動など…

夏野菜の南蛮漬け弁当

今日の #お弁当記録 [2017/07/31] ----------------------------------------- 茄子の紫を写真で表現するのが難しい。 ----------------------------------------- 雑穀米ごはんに梅干し、夏野菜の南蛮漬け、煮卵、豚肉の生姜焼き ** #お弁当 #obento #弁…