はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2017-06-24から1日間の記事一覧

ほぼ日手帳の使い方:1日ページのライフログに写真を添えるシンプルな方法[楽しむ手帳術]

今回は、ライフログのメインページとして使っている「1日ページ」を彩る写真の貼り方についてまとめてみたいと思います。 写真を「1日ページ」に貼る手順 コピー用紙とプリンター、それにハサミとスタンプのりを使います。 「定期券サイズ」×「2ページ集約」…

100km目標達成!自転車通勤は習慣化できたけれど[習慣化レビュー 2017/06/23]

習慣化レビュー68日目。 習慣化レビューの背景と目的 仕事も生活も、知識や能力以上に毎日の「コンディションづくり」がものを言います。 (知識+経験)×コンディションの図式が成り立つからです。 そこで、睡眠・食事・運動など、日々の習慣化項目を日次で…