はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2017-06-12から1日間の記事一覧

今週は、目標「100km+2回」にこだわっていく[習慣化レビュー 2017/06/12]

習慣化レビュー57日目。 習慣化レビューの背景と目的 仕事も生活も、知識や能力以上に毎日の「コンディションづくり」がものを言います。 (知識+経験)×コンディションの図式が成り立つからです。 そこで、睡眠・食事・運動など、日々の習慣化項目を日次で…

理想のライフデザインを目指してvol.5[習慣化週次レビュー 2017/6 第2週]〜ひとりPDCAをブラッシュアップ〜

トマトの花。力強い野菜の花は見ていて飽きない さて、5月第2週分からスタートした、習慣化週次レビュー。今回で5回目となります。 ▼きっかけはこちら 理想のライフデザインを目指してvol.1[習慣化週次レビュー 2017/5 第2週] - はたらく・暮らす・整える …