習慣化レビュー36日目。 習慣化レビューの背景と目的 仕事も生活も、知識や能力以上に毎日の「コンディションづくり」がものを言います。 （知識＋経験）×コンディションの図式が成り立つからです。 そこで、睡眠・食事・運動など、日々の習慣化項目を日次で…

5月第2週分からスタートした、習慣化週次レビュー。 理想のライフデザインを目指してvol.1［習慣化週次レビュー 2017/5 第2週］ - はたらく・暮らす・整える 日次レビューによる「コンディションのキープ」というレベルから、「生活スタイルのアップデート」…