はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2017-05-19から1日間の記事一覧

2週連続となる、走行距離目標100kmを達成!安定期に入り、継続性に不安なし[習慣化レビュー 2017/05/19]

習慣化レビュー33日目。 習慣化レビューの背景と目的 仕事も生活も、知識や能力以上に毎日の「コンディションづくり」がものを言います。 (知識+経験)×コンディションの図式が成り立つからです。 そこで、睡眠・食事・運動など、日々の習慣化項目を日次で…

金曜日は、1週間の仕上げ+翌週の準備に使う。先回りの「自分ペース」でストレスは減る[楽しむ仕事術]

曜日シリーズ平日版の締めです。 今回は金曜日の使い方について、まとめてみたいと思います。 木曜日の使い方で、金曜日のゴールイメージはもう出来てますよね。 totonoeru.hateblo.jp 午前中までが今週、午後は翌週の準備に まずは、金曜日の午前中の時間を…