「心が変われば行動が変わる、行動が変われば習慣が変わる、習慣が変われば人格が変わる、人格が変われば運命が変わる」という言葉があります。 これは認知的アプローチによるものですが、一方で、行動的アプローチによる 「習慣が変われば行動が変わる、行…
習慣化日次PDCAの286日目で、1000日継続マラソンの355日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…
「今月あらたにやりたいこと・試したいこと2つ［2018.10版］」で、今月中にフィルムカメラで撮影した写真を現像し、失敗作も含めて公開することにしていました。 最初のフィルム1本（「写ルンです）の27枚撮り）を撮りきったので、近所の写真屋さんにフィル…
習慣化日次PDCAの285日目で、1000日継続マラソンの354日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…
「心が変われば行動が変わる、行動が変われば習慣が変わる、習慣が変われば人格が変わる、人格が変われば運命が変わる」という言葉があります。 これは認知的アプローチによるものですが、一方で、行動的アプローチによる 「習慣が変われば行動が変わる、行…
習慣化日次PDCAの284日目で、1000日継続マラソンの353日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…
当ブログの柱は、「楽しむ仕事術」「楽しむ生活術」「楽しむ手帳術」「習慣化・仕組み化」「商品レビュー」の5つ。 一部を除いてはメインカテゴリーだけで分類し、カテゴリー分けにはあまり手間を掛けないできました。 ただし、ブログ記事数も1,000を超え、…
習慣化日次PDCAの283日目で、1000日継続マラソンの352日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…
2018年10月第2週をまとめて振り返り。 10/10までで勤め先のクールビズ期間が終了し、来年5月初めまでのネクタイ着用期間に入りました。 寒露が過ぎても秋の長雨が終わらず、屋外で運動できる日が貴重なものとなってきています。 ますます、天候理由以外で運…
習慣化日次PDCAの282日目で、1000日継続マラソンの351日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…
習慣化日次PDCAの281日目で、1000日継続マラソンの350日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…
「心が変われば行動が変わる、行動が変われば習慣が変わる、習慣が変われば人格が変わる、人格が変われば運命が変わる」という言葉があります。 これは認知的アプローチによるものですが、一方で、行動的アプローチによる 「習慣が変われば行動が変わる、行…
習慣化日次PDCAの280日目で、1000日継続マラソンの349日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…
「iPhone XS Max」の登場をきっかけに、「「iPhone Xs Max」と「iPad Pro 10インチもしくは12インチ」は、ブログ更新環境としてどちらが最適解か」を検討してみました。 この時点ではタブレット側はiPad Proの10インチと12インチのみを対象にしていたのです…
習慣化日次PDCAの279日目で、1000日継続マラソンの348日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…
頭の中だけで「あれをやろう・これをやりたい」と考えていても、いざとなるとその場の思いつきや気力に流されてしまいがち。 その結果、やろうとは思っていても止めてしまったり、ずるずるといつまでも先送りしてしまったり。 そこで、毎月初めにその月に取…
習慣化日次PDCAの278日目で、1000日継続マラソンの347日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…
当ブログの柱のひとつである、「楽しむ手帳術」記事シリーズ。 記事数は全体の1割にも満たないものの、5割くらいのアクセス数は手帳記事が稼いでいます。 ただし、手帳好きであっても読みたい記事の傾向はあるもの。 できれば、ブログを訪れた人の好みに合っ…
習慣化日次PDCAの277日目で、1000日継続マラソンの346日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…
「心が変われば行動が変わる、行動が変われば習慣が変わる、習慣が変われば人格が変わる、人格が変われば運命が変わる」という言葉があります。 これは認知的アプローチによるものですが、一方で、行動的アプローチによる 「習慣が変われば行動が変わる、行…
習慣化日次PDCAの276日目で、1000日継続マラソンの345日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…
2018年10月第1週をまとめて振り返り。 東京オリンピック開幕日までの1000日間継続するとしていたブログ更新とボディマネジメントが344日目まで数え、1/3まで到達。 先週から続いていた雨模様で体調がイマイチだったものの、晴れたところで有酸素運動を再開し…
習慣化日次PDCAの275日目で、1000日継続マラソンの344日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…
習慣化日次PDCAの274日目で、1000日継続マラソンの343日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…
習慣化日次PDCAの273日目で、1000日継続マラソンの342日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…
「iPhone Xs」「iPhone Xs Max」が9月に新発売され、近くiPad Proの新型の発表も予定されています。 わたしはiPhone 7 Plusでブログ更新をしているのですが、「iPhone Xs Max」と「iPad Pro 10インチもしくは12インチ」による画面大型化を取り入れれば作業効…
習慣化日次PDCAの272日目で、1000日継続マラソンの341日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…
「心が変われば行動が変わる、行動が変われば習慣が変わる、習慣が変われば人格が変わる、人格が変われば運命が変わる」という言葉があります。 これは認知的アプローチによるものですが、一方で、行動的アプローチによる 「習慣が変われば行動が変わる、行…
習慣化日次PDCAの271日目で、1000日継続マラソンの340日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…
2018年9月まとめ記事として、1ヶ月で公開した記事を振り返り、ピックアップしたりカテゴリー分けをしたりしてご紹介して行きます。 9月は51記事と、前月と同じくらいの更新数となりました。 そのなかで、「習慣化・仕組み化」に関する新たな連載記事をスター…