はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

成長への挑戦の合間には、オーバーヒートを回避するクールダウンが欠かせない[習慣化日次PDCA 2019/10/20]

継続日数 習慣化日次PDCA 653日目 1000日継続マラソン 692日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

モノを所有する喜びより、成長の喜びの方が長く続く[習慣化日次PDCA 2019/10/19]

継続日数 習慣化日次PDCA 652日目 1000日継続マラソン 691日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

休養不足による筋肉量への影響[習慣化日次PDCA 2019/10/18]

継続日数 習慣化日次PDCA 651日目 1000日継続マラソン 690日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

1日1食生活は水分補給の量と頻度を落としてはいけない、その理由[習慣化日次PDCA 2019/10/17]

継続日数 習慣化日次PDCA 650日目 1000日継続マラソン 689日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

結局、Lenovoのスマートウォッチは通知確認専用に[習慣化日次PDCA 2019/10/16]

継続日数 習慣化日次PDCA 649日目 1000日継続マラソン 688日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

さらに季節が進む晩秋の自転車通勤に、防寒対策を追加[習慣化日次PDCA 2019/10/15]

継続日数 習慣化日次PDCA 648日目 1000日継続マラソン 687日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

Lenovoのスマートウォッチを試行中だが問題もアリ[習慣化日次PDCA 2019/10/14]

継続日数 習慣化日次PDCA 647日目 1000日継続マラソン 686日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

ブログ記事を10記事以上書けたが、一方で書き慣れたものだけでもあった1週間[習慣化週次レビュー 2019/10 第2週]

2019年10月第2週をまとめて振り返り。 7月に骨折をした高校生の娘の電車通学が再開され、朝の送迎に伴う時間が減ったことでブログ更新時間を確保。 手つかずにいた月次レビュー記事を更新することができました。 これで久々に週10記事以上を書くこともできま…

車を買うのもサブスクリプション感覚で[習慣化日次PDCA 2019/10/13]

継続日数 習慣化日次PDCA 646日目 1000日継続マラソン 685日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

ワークライフバランスにおけるリモートワーク時の作業環境問題[習慣化日次PDCA 2019/10/12]

継続日数 習慣化日次PDCA 645日目 1000日継続マラソン 684日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

台風接近と休日出勤予定が重なったので変更判断を[習慣化日次PDCA 2019/10/11]

継続日数 習慣化日次PDCA 644日目 1000日継続マラソン 683日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

晩秋の自転車通勤は防寒対策優先で[習慣化日次PDCA 2019/10/10]

継続日数 習慣化日次PDCA 643日目 1000日継続マラソン 682日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…